犬のデトックス(11)体に水分を補う薬膳食材


こんにちは。
Office Guriの諸橋直子です。

 

さて、今日も

「犬のデトックス」について

 

●水分調整

 

の視点で解説していきます。

 

前回のメールでは、

 

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【水分が不足している状態ってどういう状態?】

・のどや口、目が乾きやすい
・乾燥肌
・空気の乾燥に弱く、そういう季節に呼吸器系の不調がでやすい
・便秘がち

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と言うお話をしました。

 

体の中の水分不足も「デトックス体質」を作る場合は
改善したい要素のひとつとなります。

 

もし、●●さんご自身や愛犬が上記の項目に当てはまる場合は
以下にご紹介する薬膳食材を、
食事の中にすこしづつ取り入れてみることをお勧めします。

 

●体液の不足を補い、体にうるおいをもたらすとされる薬膳食材

・クコの実
・松の実
・黒ゴマ
・白ゴマ
・トマト
・白菜
・山芋
・梨
・リンゴ
・昆布
・豚肉
・卵

 

この中でも特に、「山芋」は体の水分不足を補い
体内を潤す食材としてお勧めです。

 

滋養強壮作用もあるので
体に何となく元気がない、胃腸が弱っているときなどもお勧めですね。

 

我が家ではよく、ざく切りにしてご飯に炊きこんだり
普通のジャガイモのようにカットして
犬用のごはんを作る際、肉と一緒に煮たりして与えることもあります。

 

山芋というと、生で食べると言うイメージで考えられるケースが多いのですが
オリーブオイルで軽く焼いて食べても美味しいですし
加熱することで甘味なども引き出されるので
犬・人共にお勧めです。

 

ゴマはすりゴマにすることで、食事の香りづけにも使えますし
コクや風味が増すので
好む犬は多いです。

 

ぜひ、いつもの食事に取り入れてみてください。

 

次号では「身体の水分が過剰な場合」について
解説していきます。

 

本日は以上です。

 

Office Guri
諸橋直子

(終)

 


 

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