病気を「予防する」と言う考え方~犬の薬膳を考える(5)


こんにちは。
Office Guriの諸橋直子です。

 

さて、今日も「薬膳」についてお話ししてきます。

 

 

今日もはじめに、前回までの復習です。

 

●薬膳は「その時その時の体の状態」に
 合わせて作る食事の考え方である

 

●難しい調理法や特殊な材料は不要

 

●スーパーに売っているものや冷蔵庫に普通にある食材でOK

 

●食材ひとつひとつに「薬効」があり
 体に対してよい働きかけをする

 

 

これが薬膳の基本的な考え方です。

 

これにプラスして前回は、

 

●体の状態に合わない食事は、体の害になるケースもある

 

という話をしました。

●間違った食事を続けることの怖さ~犬の薬膳を考える(4)
https://www.officeguri.com/archives/4950

 

さて、今日は

 

「普段からできることをコツコツ積み重ねる大切さ=予防医学」

 

と言うテーマで
お話しして行こうと思います。

 

私が講師を務める「犬の手作り食セミナー」に参加された方から
何ヶ月かしてメールで状況をお知らせいただくことがあります。

 

「毛ヅヤが全然違います」

「口臭が無くなりました」

「体臭が減りました」

 

このようなポジティブなフィードバックを頂くと
嬉しいですね。

 

ところで、口臭は何故起こるのでしょうか?

 

多くの場合、口腔内の雑菌が原因です。

 

雑菌が異常繁殖するような口内環境だと
それが「臭い」になって現れるんですね。

 

たかが口臭と侮れないことは
●●さんもテレビや雑誌などでご存知かと思います。

 

口内環境が悪いと、雑菌が血管を介して
体の他の箇所へ移動して、
そこで思わぬ病気を起こす原因になることも
かなり広く知られてきました。

 

 

「え~、たかだか口腔内の雑菌で~?」

 

と馬鹿にする人もいるにはいますが
もし、口腔内の環境を清潔に保つ、ということをちょっと頑張るだけで
病気のリスクが減らせるのであれば、
こんなにいいことはありませんよね?

 

体臭にしても、毛ヅヤにしても同じです。

 

体のどこかに、問題があるから
体臭がきつくなったり、毛ヅヤが悪かったりするのです。

 

そういう「病気」とはまではいかないけれど
100%健康!!とも言いきれない状況を日常生活の中からコツコツ改善していく。

 

これがまさに

 

●予防医学

 

の考え方です。

 

「薬膳」

 

の基本の考え方は、普段から体の状態を良く知り、
それに合わせて体調をバランスよく整える

 

●予防医学

 

の考えがベースになっています。

 

また、病気の一歩手前で「まだ”発病”というほどではないけれど…」
と言う状態も、きちんとケアすべき状態と考えています。

 

そのための手当ての方法も、確立されています。

 

ちょっとここで、考えてみてください。

 

ほとんどの病院では、
「病気」にならないと対処してくれません。

 

あきらかに体調がおかしいのに、まだ病気にはなっていないので、
もう少し様子をみましょう、ということを言われます。

 

たったそれだけで数千円。

 

挙げ句の果てに病気になってしまって、
治療をしたら数万円。(笑)

 

いや、笑い事ではないですよね。

 

お金がかからなくなるのはもちろん、
病気になる前にしてあげられる事ってあるのです。

 

我が家の犬たちは、私が手作り食だ、薬膳だと
新しい事を学ぶたびに、いろいろな食事を作って食べさせられていますが
毎日バクバク食べて、元気です。

 

こうした知識を得るために、軽く100万円以上投資していますが
(薬膳だけだと80万円くらいです・笑)
それでも学んだ価値はあるなあ、と感じています。

 

薬膳の視点で考えると、鰯だってりっぱな「食べる薬」ですからね。

https://youtu.be/bhCgu0Qx4CU?list=PL3p9As9jPInKYr5qzluJZ2zXPhIVNXRYM

 

そういうことが分かるだけでも
食事に対する見方が随分変わりますし
犬にしてやれることも増えるのです。

 

ぜひ、●●さんも薬膳に興味を持たれた場合は

 

「薬膳の予防医学の考え方」

 

の部分を、学んでみてくださいね。

 

自分と愛犬の「身体の状態を知る」だけでも
予防医学を日常生活に、少しずつ取り入れることが可能になります。

 

今日はここまでです。

 

また明日、メールします。

 

Office Guri
諸橋直子

(終)

 


 

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