『食』は健康と結びついていて大事だと実感します*


2010年の目標:
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○○さん、こんにちは。
Office Guriの諸橋直子です^^

本日も蒸し暑い札幌地方でゴザイマス。
ぐりさんの散歩は、朝早いうちに済ませました。
後は夕方です。

そうそう。

○○さんは暑い時に
エアコンで体を冷やしてぐったりしちゃった…なんていう
経験はありませんか?

もしくは、体を冷やそうと冷たいものをたくさん飲んでいるのに
全然体が楽にならず、
むしろ何だか胃のあたりがスッキリせずモヤモヤして
食欲が落ちてしまった…。

などなど。

これは、漢方の考え方でいうと

「冷房や冷たい飲み物で体を冷やしてしまい、
代謝が落ちて、汗もかきにくくなり
却って体の中に熱がこもってしまい、だるさを引き起こしている状態」

と言えます。

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「ラベンダーの蒸留水」の使い方を教えてください。


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○○さん、こんにちは。
Office Guriの諸橋直子です^^

札幌は昨日、めちゃくちゃ蒸し暑かったです!!!

でも、そんな中
私は毎晩「生姜風呂」に入っております。

足のむくみが結構すごいので
すりおろした生姜を古いワイシャツの切れはしでくるんで
ゴムでぎゅっと縛って、
熱いお風呂にぽん!と浮かべます。

そして、この生姜風呂に入った翌日は
足のむくみがキレイさっぱり取れます(笑)

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アロマの虫よけ動画セミナー、好評です♪


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○○さん、こんばんは。
Office Guriの諸橋直子です^^

昨日配信したメルマガでご紹介した

【虫よけに効くアロマ精油3種類&虫よけスプレーの作り方】

の、無料セミナー動画ですが
非常に読者さんの関心が高くたくさんの方に
ご覧いただいております^^

○○さんはもう、ご覧になりましたか?

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