老犬の薬膳

老化が進む原因8つ(2) | 血虚・瘀血 | シニア犬の薬膳

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中国古典医学「中医学」で考える「老化の原因」についての解説記事です。

中医学では老化の根本原因は「」の衰えと考えます。

さらに個別に8つの老化を加速させる原因があると考えます。

この記事では8つの老化を加速させる原因のうち、「血虚」「瘀血(おけつ)」について解説していきます。

血虚証・瘀血(おけつ)証

血虚証、瘀血証はいずれも「」にまつわる症状です。

中医学では「」をどのように捉えているかを解説します。

「血」について

血は文字通り「血液」を指しますが、現代医学で考えられているよりは広い範囲の役割を、中医学では持たせています。

  • 血は全身に栄養を送る
  • 血は精神を安定させる

血の状態が良く、全身を巡ることで精神も安定すると考えるのが中医学の特徴です。

血虚証

血液量、血液の中に含まれる栄養が不足することで起こる一連の症状を指します。

  • 血液量の不足
  • 血液の質の低下
  • 虚弱体質
  • 不眠
  • めまい
  • 動悸
  • 痺れ
  • 肌の乾燥
  • 毛のパサつき
  • 爪が脆くなる

血虚証の対応方法

体に栄養を与え、造血機能を促進します。

血虚証のための薬膳食材

黒豆、黒ごま、牛肉、豚肉、鶏卵

瘀血証

血液の流れが悪くなる、停滞することによって現れる一連の症状を指します。

  • 皮膚がザラザラしてキメが粗い
  • チクチクと刺すような痛みを感じる
  • 手足が冷たい
  • 皮膚の色が悪くシミが多い
  • 体にしこりができやすい

瘀血証への対応方法

血行を良くし、血液の停滞を改善します。

瘀血証のための薬膳食材

チンゲン菜、みかん、オレンジ、ゆず、酢

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