こんにちは、Office Guriの諸橋直子です。
さて、昨日は「ぐり石鹸再販」のメールで「楽しみにしてます！」と
クリックしてくださった方、ありがとうございます。
今回は石鹸5種類用意してますが
実は4種類が無香料でお作りしてます。
1種類だけ、蜂蜜を使った石鹸があり
それにだけアロマセラピーで使用する「精油」で香りづけをしています。
今回はシンプルに
●ラベンダー
で香りづけをしています。
ラベンダーは実際、飼い主さんにも評判が良く、
犬も好む傾向が強いので、私はよく製品に使っています。
で、ラベンダーは現在、通常の標準医療と共存する形で
・痛みの緩和
・睡眠の質の向上
・不安感の緩和
などに有効活用できないか？といろいろ研究が進められている精油でもあるんですね。
こうした研究は人間の医療現場で進められていますが
経験的に、私もラベンダーを多くの犬が好むのを知っていますし
実際、痴呆で睡眠リズムがくるってしまった犬にラベンダー精油を嗅がせたところ
夜、おとなしく眠るようになりました、という報告もたびたびいただきます。
そのため、「香りを嗅ぐ」という非常にシンプルな方法ですが
様々な体のトラブルを抱えている犬に役に立つ可能性をたくさん秘めているのが
アロマセラピーです。
そこで今日は、ラベンダーに関する実験や研究をいくつかご紹介しますね。
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●産後のストレス、不安、うつの予防に及ぼすラベンダーの香りの吸入効果。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27095995
ラベンダーを用いたアロマセラピーを4週間行うことで、
出産後のストレス、不安、うつを防ぐのに役立つ可能性がありますよ、という内容です。
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●アロマテラピーが患者の睡眠の質と不安に与える影響。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26211735
ラベンダーエッセンシャルオイルは、冠動脈疾患の患者の睡眠の質を高め、不安のレベルを低下させた、
という報告がされています。
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●ラベンダー アロマテラピーが原発性月経困難症の痛み重症度に及ぼす影響
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28480095
ラベンダー アロマテラピーを2ヶ月間使用すると、
原発性月経困難症の痛みの重症度を低下させるのに有効である可能性がある、という報告です。
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＊紹介したページはすべて英語ですが、ブラウザの翻訳機能を使えば
概要は日本語に変換してさっと読むことができます。
興味のある方はぜひチェックしてみてください。
こんな風に、病院で受ける通常の医療にプラスして
それだけだとなかなかカバーできない不安へのケアなどを、
アロマセラピーを使って工夫できないか？という実験や研究は
世界中で行われています。
アロマセラピーがこのように注目される理由ですが
以下、私の個人的な考えを書くと：
・香りを嗅ぐ、というのは手軽で誰でもできる簡単さがある
・ラベンダー精油は手軽に入手できるものでコストも多くかかるわけではない
・多くの場合、標準的な医療の邪魔にはならない(ただし、病気の状態によっては医師の確認が必要）
・それでいて、痛みや不安感を軽減する効果がいくらかでもあるのであれば、試す価値がある
というような考えで、多くの医療現場で研究や実験が行われているのではないか？と
思います。
誤解していただきたくないのは、アロマセラピーはあくまでも「代替療法」であって
医療行為でもなければ、薬でもないということです。
一方で、その点をきちんと理解した上で
標準的な医療をきちんと受けながら、メンタルケアやストレスケアとして
上手にアロマセラピーを取り入れると望ましい結果が得られるケースもありますよ、ということなのです。
犬の場合も同様です。
関節炎などで痛みを抱える犬の場合
ストレスも相当なものになります。
その場合、炎症を抑える治療を受ける、痛み止めを服用する、といった
病院での治療を受けた上で
更に家庭でアロマセラピーを行う、といった「併用」で良い結果を出せるケースもあります。
ラベンダーの精油はやさしい花の香りで親しみやすく
多くの場合、犬も飼い主さんも好むケースが多いです。
なので、アロマセラピーが初めて！という方にまずおすすめするのは
●ラベンダー
の精油ですね。
もし興味がある方は、家の近所のアロマショップに足を運んでみて
一度香りを嗅いでみるのがお勧めです。
本日は以上です。
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Office Guri
諸橋直子
（終）
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