今回のテーマは羊肉（ラム肉）です。「栄養学」の視点からこの記事では解説していきます。
ダイエットに励む犬が増えています。体重を減らすには適切な食事と運動が大切です。カロリーを減らすことはもちろんですが、脂肪燃焼を助ける食材を取り込むのもおすすめです。
脂肪燃焼に「カルニチン」
羊肉は脂肪燃焼に有効とされる「カルニチン」を含んでいます。
羊肉は良質なタンパク源でもあります。他の肉に比べると脂肪が少なめで、ビタミンB群・ナイアシン・鉄分などが豊富です。
羊肉に含まれるビタミンB2なども脂肪燃焼には効果的。「羊肉はダイエットにもいい」と言われるのはそのためです。
脂肪燃焼に必要なこと「有酸素運動」
体脂肪の燃焼には有酸素運動が必要です。
有酸素運動は軽く息が上がる程度の軽度な運動。犬の場合は散歩に相当します。
毎日の規則正しい散歩に加えて、脂肪燃焼を助ける羊肉を、脂肪分の少ない部位を選んで取り入れてみてはいかがでしょうか。
